La mayoría de las personas no sabemos lo que son las esencias florales y como pueden ayudarnos a mejorar nuestra salud y algunos de nuestros problemas
Aqui te voy a dar algo de información que te puede ayudar a despejar algunas dudas
Sobre la homeopatía...
La Homeopatía se basa en preparados de origen tanto vegetal como animal mientras que las Esencias Florales son sólo de origen vegetal
La Homeopatía también trata a la persona en su conjunto pero las Esencias Florales van dirigidas más a la parte emocional que será el causante de los problemas físicos
Y si tomo más de la dósis que esta indicada?...
No hay riesgo de sobredosificación en ningún caso
De hecho muchos terapeutas prefieren que se repita una dosis a que se olvide de tomarla
Y si tomamos las Flores que no son para nosotros?...
En tal caso no harán ningún efecto, ni bueno, ni malo, sencillamente el tratamiento no hará nada. Hemos de tener en cuenta que las Esencias Florales son un tratamiento vibracional o energético que busca armonizar a la persona en su conjunto
Y si no notamos ningún efecto?...
Puede ser debido a diferentes factores: que el caso sea muy crónico y necesite más tiempo; que el paciente esté muy cerrado a solucionar su problema y bloquee el efecto del tratamiento o sencillamente que no esté tomando las Flores adecuadas a su caso
Son compatibles con cualquier otro tratamiento?...
Efectivamente lo son ya que la cantidad de plantas o flores que llevan es a nivel prácticamente homeopático y esa cantidad no puede interferir con ningún medicamento ni con ningún producto natural
Pueden tomarlas niños y adultos mayores?...
Totalmente, por lo antes descrito. Además en los niños son de gran efectividad ya que ellos no tienen, sobre todo cuando son muy pequeños, patrones de conducta tan marcados ni tantos conflictos a nivel emocional
sábado 7 de noviembre de 2009
domingo 1 de noviembre de 2009
Porque me bloqueo en la pérdida de peso? (2a parte)
FÍSICO: Déficit excesivo de alimentos de forma prolongada y discontinua.
PSÍQUICO: Sentimiento de castigo al no poder comer los alimentos desaconsejados.
Falta de recompensa al esfuerzo realizado y a los resultados obtenidos en la pérdida de peso.
Obsesión por la báscula.
Las situaciones enumeradas son ataques a nuestro organismo que producen un sistema de defensa ocasionando un bloqueo en la pérdida de peso, que puede ser de acción temporal o persistente, pues el organismo tiene capacidad de mantener estas acciones defensivas a largo plazo.
Se han descrito doscientas mutaciones cromosómicas en individuos que realizan dieta de forma permanente e intermitente, creando una variación genética de la especie resistente de forma absoluta a la pérdida de peso.
Para evitar la resistencia a la pérdida de peso, la dieta se debe realizar de forma moderada y continua, creando un nuevo sistema de alimentación que consiste en una modificación de la normalidad del individuo.
Si la dieta que se sigue para adelgazar no se puede calificar de normal (balanceada), el fracaso en el resultado definitivo está asegurado.
PSÍQUICO: Sentimiento de castigo al no poder comer los alimentos desaconsejados.
Falta de recompensa al esfuerzo realizado y a los resultados obtenidos en la pérdida de peso.
Obsesión por la báscula.
Las situaciones enumeradas son ataques a nuestro organismo que producen un sistema de defensa ocasionando un bloqueo en la pérdida de peso, que puede ser de acción temporal o persistente, pues el organismo tiene capacidad de mantener estas acciones defensivas a largo plazo.
Se han descrito doscientas mutaciones cromosómicas en individuos que realizan dieta de forma permanente e intermitente, creando una variación genética de la especie resistente de forma absoluta a la pérdida de peso.
Para evitar la resistencia a la pérdida de peso, la dieta se debe realizar de forma moderada y continua, creando un nuevo sistema de alimentación que consiste en una modificación de la normalidad del individuo.
Si la dieta que se sigue para adelgazar no se puede calificar de normal (balanceada), el fracaso en el resultado definitivo está asegurado.
martes 27 de octubre de 2009
Porque me bloqueo en la pérdida de peso? (1a parte)
Te preguntaras porque me bloqueo en la pérdida de peso?
Si estoy siguiendo las indicaciones al pie de la letra, que es lo que esta pasando?
El organismo humano en su evolución natural del transcurso del tiempo, tiende al almacenamiento de energía y lo hace en forma de grasa. Lo saludable es que el individuo al pasar los años aumente de peso, para tener un mecanismo de defensa en situación de crisis.
Nuestro cuerpo posee muchos sistemas para favorecer el proceso de almacenamiento de grasa.
Los sistemas de almacenamiento son superiores en número y en eficacia a los que facilitan la pérdida de peso.
La evolución, supervivencia de la especie y del individuo están directamente relacionados a la capacidad de resistencia a la pérdida de peso.
Los mecanismos de bloqueo a la pérdida de peso se ponen en marcha en el momento que el organismo se siente agredido y esta agresión se puede realizar a dos niveles:
FÍSICO Y PSÍQUICO
CONTINUARÁ....
Si estoy siguiendo las indicaciones al pie de la letra, que es lo que esta pasando?
El organismo humano en su evolución natural del transcurso del tiempo, tiende al almacenamiento de energía y lo hace en forma de grasa. Lo saludable es que el individuo al pasar los años aumente de peso, para tener un mecanismo de defensa en situación de crisis.
Nuestro cuerpo posee muchos sistemas para favorecer el proceso de almacenamiento de grasa.
Los sistemas de almacenamiento son superiores en número y en eficacia a los que facilitan la pérdida de peso.
La evolución, supervivencia de la especie y del individuo están directamente relacionados a la capacidad de resistencia a la pérdida de peso.
Los mecanismos de bloqueo a la pérdida de peso se ponen en marcha en el momento que el organismo se siente agredido y esta agresión se puede realizar a dos niveles:
FÍSICO Y PSÍQUICO
CONTINUARÁ....
lunes 12 de octubre de 2009
Calorías... Qué son?
En esta ocasión te comparto una información MUY interesante sobre las CALORÍAS...
CALORÍAS, ¿QUÉ SON?
Son las encargadas de dar la energía a nuestro cuerpo para llevar a cabo todas sus funciones. Están contenidas en los alimentos, estos contienen diferentes nutrientes, los principales son:
Que aportan :
Carbohidratos 4 calorías x gramo
Proteínas 4 calorías x gramo
Grasas 9 calorías x gramo
Es por esto que es necesario vigilar la calidad de los alimentos que ingerimos.
¿ Cuántas calorías necesito?
Eso depende de: edad, complexión física, sexo, estatura, actividad física y algunos otros factores
GASTO CALÓRICO SEGÚN DIFERENTES ACTIVIDADES (Kcal / minuto)
Sentado, leyendo 1.3
De pie 1.5
Aseo personal 2
Caminar 3.1
Volibol 3.5-8
Albañilería 6.3
Ciclismo 5-12
Básquetbol 6-9
Fútbol 9
Subir escaleras 10-18
Brincar la cuerda 10-15
Correr 15
CALORÍAS, ¿QUÉ SON?
Son las encargadas de dar la energía a nuestro cuerpo para llevar a cabo todas sus funciones. Están contenidas en los alimentos, estos contienen diferentes nutrientes, los principales son:
Que aportan :
Carbohidratos 4 calorías x gramo
Proteínas 4 calorías x gramo
Grasas 9 calorías x gramo
Es por esto que es necesario vigilar la calidad de los alimentos que ingerimos.
¿ Cuántas calorías necesito?
Eso depende de: edad, complexión física, sexo, estatura, actividad física y algunos otros factores
GASTO CALÓRICO SEGÚN DIFERENTES ACTIVIDADES (Kcal / minuto)
Sentado, leyendo 1.3
De pie 1.5
Aseo personal 2
Caminar 3.1
Volibol 3.5-8
Albañilería 6.3
Ciclismo 5-12
Básquetbol 6-9
Fútbol 9
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